Entspannung

Zutaten:

• 2 Esslöffel kaltgepresster Pflanzenöle
• (Avocadoöl: trockene Haut, Schwarzkümmelöl (empfindliche Haut), Jojobaöl (geschmeidige Haut)
• 5 Tropfen Lavendel- & Melissenöl

Anleitung:

Vollbad, geben Sie 2 Esslöffel gut kaltgepresster Pflanzenöle in eine Tasse (siehe oben). Vermischen Sie dieses mit jeweils 5 Tropfen Lavendel- & Melissenöl.

Achtung: Ätherische Öle verflüchtigen schnell, also erst wenn die Badewanne bereits vollgelaufen ist, anrühren. Verwenden Sie nur reine, natürliche ätherische Öle, die aus Pflanzen aus kontrolliert biologischen Anbau hergestellt worden sind.

Fußbad - Förderung der Durchblutung

Zutaten:

• 1 Esslöffel getrockneter Rosmarin
• 1 Esslöffel Ingwer
• 2 Liter heißem Wasser

Anleitung:

Die Zutaten in dem heißen Wasser ca. 10 min ziehen lassen. Abseihen und den abgefangenen Sud (ca.34°C) in eine Schüssel geben. Füße ca. 15 min  baden, danach mit kaltem Wasser abspülen.

Achtung:

Das Fußbad kann bei einer empfindlichen Haut vorübergehend zu Rötung und Brennen verletzter Hautstellen führen. Wirkt Hautreizend!